Quiet, we’re sleeping

Image © Mo Eid

Sleep is an essential part of our daily lives, almost as important as eating, drinking and laughing. Unfortunately, some people suffer from a variety of sleep disorders, ranging from nocturnal bruxism - a veritable tap-dancing concert with our teeth at night, to sleep apnea - snorkeling in your sleep, or insomnia - the pleasure of counting sheep for hours on end.

Science is working hard to treat these disorders, but is struggling to find definitive solutions. Fortunately, sleeptechs have arrived with some brilliant features. They promise to help poor sleepers fall back into the arms of Morpheus without the need for drugs or surgery.

Imagine a pillow that plays relaxing sounds, dentures that vibrate or headphones that communicate with the throat. With all this in your arsenal, it's hard not to make the sandman jealous!

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« Qu’est ce qui se passe quand…? - Sébastien Kfoury explore les limites du corps humain sur ICI EXPLORA | Centre de presse ». Consulté le: 1 août 2024. [En ligne]. Disponible à: https://presse.radio-canada.ca/television/12907/qu-est-ce-qui-se-passe-quand-sebastien-kfoury-explore-les-limites-du-corps-humain-sur-ici-explora/
Dans Ton Corps, POURQUOI VOUS DORMEZ MAL (ET COMMENT MIEUX DORMIR), (16 octobre 2019). Consulté le: 1 août 2024. [En ligne Video]. Disponible à: https://www.youtube.com/watch?v=Bgg0EX-uELU
Dans Ton Corps, L’APNÉE DU SOMMEIL [NOTA BENE], (8 janvier 2020). Consulté le: 1 août 2024. [En ligne Video]. Disponible à: https://www.youtube.com/watch?v=rqCSESoJ-7E
« POURQUOI ON GRINCE DES DENTS LA NUIT - YouTube ». Consulté le: 1 août 2024. [En ligne]. Disponible à: https://www.youtube.com/watch?v=1ZqFNmoTFMc&ab_channel=DansTonCorps
« L’insomnie, un trouble du sommeil qui puiserait sa source dans le cerveau ». Consulté le: 1 août 2024. [En ligne]. Disponible à: https://ici.radio-canada.ca/ohdio/premiere/emissions/moteur-de-recherche/segments/chronique/343578/dormir-difficultes-explication-science-etude
« Dormir avec la radio ou la musique, une pratique bénéfique? » Consulté le: 1 août 2024. [En ligne]. Disponible à: https://ici.radio-canada.ca/ohdio/premiere/emissions/moteur-de-recherche/segments/chronique/404350/radio-musique-sommeil
« Un trouble du sommeil peut-il causer une maladie mentale? » Consulté le: 1 août 2024. [En ligne]. Disponible à: https://ici.radio-canada.ca/ohdio/premiere/emissions/moteur-de-recherche/segments/entrevue/463947/trouble-sommeil-maladie-mentale-insomnie-dormir-anxiete-depression-cerveau
« Rattrapage du 20 septembre 2022 : Les images choquantes des médias, et le revitalisant pour cheveux ». Consulté le: 1 août 2024. [En ligne]. Disponible à: https://ici.radio-canada.ca/ohdio/premiere/emissions/moteur-de-recherche/episodes/655504/rattrapage-du-mardi-20-septembre-2022
« S’endormir en musique ou le business florissant de la “sleeptech” », France Musique. Consulté le: 1 août 2024. [En ligne]. Disponible à: https://www.radiofrance.fr/francemusique/podcasts/musique-connectee/s-endormir-en-musique-ou-le-business-florissant-de-la-sleeptech-8001254
« Fermez les yeux | ARTE Radio ». Consulté le: 1 août 2024. [En ligne]. Disponible à: https://www.arteradio.com/flux/fermez_les_yeux/1275
« Des applications au secours des insomniaques ». Consulté le: 1 août 2024. [En ligne]. Disponible à: https://ici.radio-canada.ca/ohdio/premiere/emissions/medium-large/segments/entrevue/106562/insomnie-insomniaques-headspace-rose-buddha-meditation-sommeil
« Quand une mélodie nous obsède : qu’est-ce qu’un ver d’oreille ? | France Musique ». Consulté le: 1 août 2024. [En ligne]. Disponible à: https://www.radiofrance.fr/francemusique/quand-une-melodie-nous-obsede-qu-est-ce-qu-un-ver-d-oreille-2159838
« Les musiques qui font dormir vite | Polysleep ». Consulté le: 1 août 2024. [En ligne]. Disponible à: https://polysleep.ca/fr/blogs/bien-etre/musiques-pour-dormir-vite
« Sleep Gadgets - The Best Sleep Gadgets and Circadian Health Technology in 2022 ». Consulté le: 1 août 2024. [En ligne]. Disponible à: https://sleepgadgets.io/
« Rattrapage du 17 mai 2023 : Guider des cétacés à l’aide d’ondes sonores, et le niveau de bruit à l’heure du coucher ». Consulté le: 1 août 2024. [En ligne]. Disponible à: https://ici.radio-canada.ca/ohdio/premiere/emissions/moteur-de-recherche/episodes/704917/rattrapage-mercredi-17-mai-2023
Espacepourlavie Montréal, Bande-annonce - Éclipse totale : à la recherche du sommeil perdu au Planétarium, (6 novembre 2023). Consulté le: 1 août 2024. [En ligne Video]. Disponible à: https://www.youtube.com/watch?v=V75Z9OPd8TY

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